可以。打坐者可以通过控制呼吸和意念来达到放松身心、调整情绪的目的，红花具有活血化瘀的功效，适量饮用有助于促进气血循环，疏通经络，喝红花水可以帮助改善血液循环，缓解疲劳，从而有助于更好地进行打坐，因此打坐是可以喝红花水的。