不对。根据文库查询显示，压力的应对策略就是需要通过学习，不断地提升自己的工作能力，避免被淘汰所带来的精神压力、经济压力、人际关系等压力的困扰，提高社会适应能在压力已经形成了，无法改变，也无法避免的情况下，最恰当的应对策略是接受现实，正视现状，适应压力带来的改变。