1、首先，新浪邮箱忘记密码没绑定手机，可以进入新浪邮箱的找回界面，点击找回密码功能。2、其次，选择找回方式，可以通过备用邮箱进行找回。3、最后，按照要求输入相关信息，验证身份，然后根据系统提示进行操作，找回账号和重设密码。