早期开始。对于专业运动员或竞技体育人员，可以从事特殊心理训练来提高运动表现和管理压力这种训练可以在业训练开始之前或同时开始，以帮助运动员建立良好的心理准备和适应性。学生在面对考试压力和学业挑战时，可以从早期开始进行特殊心理训练。这包括心理调适、学习方法、时间管理、应对焦虑等技巧的培养，可以帮助学生对挑战并提高学习成果。情绪管理和心理健康对于个人面临情绪困扰或心理健康问题的情况，特殊心理训练从早期开始。通过学习情绪管理技巧、积极思维模式、自我调适策略等，个人可以提高心理韧性和情绪健康。