灰色、浅蓝色和浅紫色。黑瘦人穿衣服颜色要求相对要高一些，应该尽量避免穿黑色，棕色，深红色，可以穿灰色、浅蓝色和浅紫色的跑步套装，一些浅色系列的跑步套装都是非常适合的。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。