一万公里或一年换一次。经常在颠簸的沙石路上行驶，应适当缩短更换周期，因为机油在使用过程中会出现氧化、混入杂质等情况，长久未更换的机油不仅没办法起到润滑和密封的作用，反而会加速发动机零部件的损耗。