深入思考、沟通、动起来、接受现实、扩大社交圈。1、深入思考：在对待这种情况之前，先理性地思考一下原因。2、沟通：与老同学进行开诚布公的对话，询问为什么没有告诉自己并表达感受，通过直接的沟通，可以了解到更多的信息，从而避免误解和猜测。3、动起来：感到被忽视或冷落，不妨主动约见老同学，约出去见面，重温过去的回忆，加强彼此的联系，这种面对面的接触有助于建立更深厚的人际关系。4、接受现实：每个人都有自己的生活和忙碌的事务，有时人们并不是故意远离或忽视某人，接受这个事实，不要让这种情绪影响到心情。5、扩大社交圈：除了老同学，可以结识新的朋友，参加社交活动，拓展自己的社交圈子，这样既可以丰富社交生活，也减少对某个人的过度依赖。