区别如下：睡袋的密封性很强，可以将人体散发的热量保留在睡袋内部，而穿衣服睡觉只能保暖。睡袋可以防止掀被子、踢被子的不良习惯，穿着衣服睡觉容易感冒着凉。睡袋非常保暖，而且在晚上睡觉的时候使用睡袋比较宽松，因此用睡袋睡觉会稍微舒服一些。为了御寒穿上的厚衣服会影响舒适度，尤其是厚衣服会影响手脚的活动范围，这样穿起来就不是很方便，也不舒适。睡袋的功能主要是以布料的保暖为主，因为睡袋的密封性很强，因此睡袋会将人体散发的热量保留在睡袋内部。