增强国防意识与集体主义观念、提高身体素质。1、增强国防意识与集体主义观念：方阵训练是大学军训中的一项基本训练，通过训练可以让学生更好地了解中国国防事业的发展和重要性，同时也能够增强学生的集体主义观念和团队协作意识。2、提高身体素质：方阵训练中的正步、齐步和跑步等动作，可以锻炼学生的身体协调性和肌肉力量，有助于提高身体素质。