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莲花花蕾能吃吗?怎么吃?有什么营养价值?

2024-12-17 03:00:39

1.荷花,别名众多,在中国莲被誉为“六月花神”,其根茎称为藕,富含蛋白质和维生素C,可生食也可烹饪。2.荷花的花蕾,形状如桃,绿色带有红晕,花色洁白,在北京传统品种中,6月上旬开始开花,花期约一个月。3.碗莲,是古老品种之一,花朵重瓣,粉红色花蕾,白色花瓣边缘带红,6月中旬开花,适合盆栽。4.莲子,是莲花的种子,含有丰富的维生素C和蛋白质,可煮食或入药,有补虚损和利耳目的功效。5.莲藕,是莲花的根茎,含有维生素C和维生素B群,性干寒,可凉血去暑,对健脾开胃有益。6.莲蓬,莲花的基部,可活血散瘀,降火气,有助于气息顺畅。7.莲心,莲子中心部分,味苦性寒,能治心热,具有清心、安抚烦躁、祛火气的效果。8.莲梗,可用于清热解暑,去除体内多余水分,并促进气血循环。荷花全身是宝,不仅观赏价值高,其各个部位都有药用价值,如斯里兰卡用莲治疗痔疾,泰国孕妇饮用供过神的荷花花瓣茶以减轻早孕反应等。