手机在长时间使用或充电时出现一定的发热现象，这是正常情况。但如果手机发热过高，则需要采取措施。首先，应该手动结束后台中不必要的应用程序，以减少设备负荷。另外，部分手机支持智能管理器功能，可以进入智能管理器中关闭不需要自动运行的程序。建议将即时通讯软件如微信、QQ的自启设置为“开”，以确保通讯软件的正常使用。此外，部分机器的智能管理器还支持设置应用程序权限，关闭不需要的程序权限。如果以上措施无效，可以尝试重启手机。部分机器支持自动重启功能，可以在设定-重置中开启自动重启。总之，手机发热过高时，可以通过结束不必要的应用程序、关闭不需要的自启程序、关闭不需要的程序权限以及重启手机等方法来解决。需要注意的是，如果手机发热情况持续严重，建议联系专业的售后服务或维修人员进行检查，以确保手机的正常使用和延长使用寿命。在日常使用中，保持手机适宜的工作环境和避免长时间连续使用，也有助于减少手机发热现象的发生。