1.白酒与非碳酸饮料混合可以降低酒精的浓度并减缓吸收速度，因为非碳酸饮料能起到稀释作用。然而，即使是酒精度低的混合饮料，也可能因为不知不觉中饮用过量而导致醉酒。2.酒精的吸收主要在胃和小肠完成。碳酸饮料如雪碧含有二氧化碳，这会迅速膨胀胃部，增加酒精吸收面积，并加速酒精进入小肠的速度，从而增加酒精的吸收量，使人更容易醉酒。3.碳酸饮料与白酒混合会增加酒精对身体的不良影响，因为二氧化碳会促使酒精快速进入小肠，加大肝脏的代谢负担，不利于健康养生。此外，饮料兑酒会让人在不知不觉中饮用过多，导致醉酒症状。4.为了避免酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的风险，建议在饮酒前食用高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋或肉类，这些食物能在胃中与酒精结合，减缓酒精的吸收。5.某些人群应避免饮用饮料兑酒，包括高血压和心脏病患者、肝炎患者、胃肠疾病患者、尿路结石患者、青光眼患者、妊娠和哺乳期妇女，以及少年儿童。