依据年龄的不同，膝盖下部疼痛的原因可以有所不同。对于青少年而言，最常见的原因是生长痛，这是一种无害的现象，通常在夜间或活动后出现，疼痛感会自行消退。然而，如果青少年在日常活动中感到膝盖下部疼痛持续存在，这可能是运动过量或半月板损伤的迹象。运动过量是导致青少年膝盖疼痛的常见原因之一。当青少年参加高强度或长时间的体育活动时，膝盖可能会承受过大的压力，导致半月板受损。半月板是位于大腿骨与小腿骨之间的软骨垫，能够帮助分散关节压力，减少摩擦。如果半月板发生裂隙，可能会导致膝盖疼痛、肿胀和活动受限。半月板裂隙的症状可能包括膝盖突然疼痛，特别是在进行扭转或弯曲膝盖的动作时。疼痛可能在休息后减轻，但在长时间站立或行走后又会加重。此外，膝盖可能会出现肿胀，有时还会有关节锁定或卡住的感觉。如果怀疑半月板裂隙，应及时就医，进行影像学检查，如MRI，以确诊。青少年膝盖疼痛需要得到重视，因为它不仅会影响日常活动，还可能对未来的关节健康产生不利影响。适当的休息、冰敷和抗炎药物可以帮助缓解疼痛。在医生的指导下，进行康复训练和物理治疗也是恢复的关键。如果疼痛持续不减或症状加重，应尽早寻求专业医生的帮助。