您的肝功能检查结果显示5'-核苷酸酶（5-NT）为12.00，超出正常参考值0-10的范围，以及r-谷氨酰转移酶（GGT）为91，超出参考值0-50的范围。这些指标的异常并不意味着肝脏存在严重的疾病，也不表示肝脏有传染性的疾病。可能的原因包括饮酒、熬夜或过度劳累等。建议您注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和饮酒。一个月后可以再次进行肝功能检查，以观察指标的变化情况。肝脏健康非常重要，保持良好的生活习惯对于维护肝脏健康至关重要。健康的饮食习惯和适量的运动也有助于改善肝功能。此外，定期进行肝功能检查也是非常必要的，尤其是对于有饮酒习惯的人来说。及时发现并处理肝功能异常，可以有效预防肝脏疾病的发生和发展。如果您有任何疑问或不适，请及时就医咨询专业医生，获得针对性的治疗建议。保持乐观的心态，积极配合医生的指导，相信您的肝脏健康状况会逐渐改善。