猪蹄是一种传统食材，性质平和，味道甘咸，含有丰富的营养。它具有显著的补益作用，尤其适合虚弱体质的人，可以补充肾精，强化腰膝，提高身体活力。在古籍《别录》中，猪蹄被记载有下乳汁的功效，《本草图经》则指出它能通行妇人乳脉，使肌肤滑润。《随息居饮食谱》则进一步详细描述了它的益处，如填肾精、健腰脚，滋胃液、滑皮肤，有助于肌肉生长和伤口愈合，同时也能助血脉充盈，促进乳汁分泌。但需要注意的是，猪蹄与肉同食可能会产生冲突。[1]花生也是一种营养丰富的食材，性质平和，味道甘甜，主要作用于脾、肺经。它不仅能润肺，改善咳嗽，还对反胃、浮肿、脚气、乳妇奶少等问题有良好的调节作用。花生的滋养和调气功效使其适用于治疗营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄以及皮肤紫斑等病症。[3]红枣以其甘甜平和的特性，入脾、胃经，对于脾胃的补益和阴血的滋养作用显著。它能调养心神，缓和药物的副作用，特别适合治疗因脾气虚引起的食欲不振、泄泻，以及因阴血不足导致的妇女脏躁症状。对于病后体虚者，红枣的滋补效果尤其明显。[2]