中医中的湿热，是一种复杂的病理状态，它包含了外湿和内湿两种形式。外湿通常由潮湿的气候、涉水淋雨或居住在潮湿的环境中引起，而内湿则多与消化系统功能失调有关，常常导致身体出现沉重感和不适。湿热中的热，指的是与湿并存的热象，它可以是由于夏秋季节天气炎热和湿气重，湿与热共同侵入人体，也可以是湿气长期存在而转化为热。湿热是中医温病的一种，常见症状包括发热、头痛、尿色深黄且量少、身体沉重疼痛，舌苔黄腻，脉象数。对于湿热的治疗，中医主张清热燥湿，利水，利胆。日常饮食中可以多吃一些具有清热利水作用的食物，如细米、白萝卜、马蹄、白菜等。湿热的全身症状较为复杂，具体表现因湿热所在的不同部位而异。在皮肤和肌肉部位可能出现湿疹或疱疹；在关节和筋脉部位则可能引起局部肿痛。而通常所说的湿热，多是指湿热深入脏腑，特别是脾胃部位。脾胃湿热表现为脘闷腹胀、食欲不振、大便稀溏、尿色短赤，脉象濡数。肝胆湿热则表现为肝区胀痛、口苦厌食、皮肤和眼睛发黄，或交替出现发热和怕冷，脉象弦数。膀胱湿热常见尿频、尿急、涩痛，尿色黄浊。大肠湿热则表现为腹痛腹泻、里急后重、泻下脓血便，肛门灼热、口渴。