吃糯米饭不会导致上火。\x0d\x0a糯米饭的营养价值\x0d\x0a1.糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及淀粉等，营养均衡，是一种温和的补品，能够补中益气，健脾养胃，对于脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用；\x0d\x0a2.糯米具有收敛作用，对于尿频和盗汗有一定的食疗效果。详情