1.我建议多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬和草莓，以帮助改善头发质地。2.医生建议我补充维生素C，声称它有助于头发变直。3.我遵循了这个建议，并持续食用这些水果超过两个月。4.随着时间的推移，我注意到我的头发逐渐变得更直。5.我的心情因此好转，因为看到改善的迹象让我感到希望。6.请记住，变化可能不会立即显现，需要耐心和时间。7.持续的努力和坚持是关键，即使起初看起来没有效果。8.不要急于求成，慢慢来，最终会有所收获。