去日本做交流生，学费和住宿费通常是免除的，个人需要承担的是生活费。日本的生活费用相对较高，但通过节约开支，每月大约5万日元，约4000人民币，应该足够了。此外，有一种途径是申请文部科学省的奖学金，如果申请成功（机会较小），每月可以获得大约12万日元左右的补助。在这种情况下，学费等费用由文部科学省承担，并且还会提供往返路费。这种交流生项目被称为【大学推荐】，是由日本大学推荐的国费留学生项目。需要注意的是，目前还存在一些所谓的“假的交流生制度”，这是指一些大学与日本私立大学之间的合作项目，这些项目通常会收取学费和其他费用，总费用可能在6万日元左右，甚至更高。这种合作交流项目的意义相对有限。选择合适的交流生项目对于获得更好的留学体验非常重要。建议详细了解项目内容和费用，确保选择的是正规且适合自己需求的项目。