1.忠诚可靠。中国特种部队队员的首要选拔标准是对国家和民族的忠诚。这是他们在执行任务时展现不畏艰苦、不怕牺牲和英勇战斗精神的思想基础，也是他们在行动中始终以国家利益为重的动力源泉。2.军中精英。特种部队队员都是从众多军人中选拔出的佼佼者。要想成为一名特种兵，首先必须成为一名具备职业军人素质的军人。中国特种队员几乎都是从优秀部队中精选出的精英，在进入特种部队前，都有一定的部队生活经验，掌握必要的军事专业技能，有的甚至拥有实战经验。不同任务的特种部队在选拔队员时，也有自己的专业侧重点。例如，媒体报道的中国飞龙特种大队，其成员绝大部分就是从侦察兵部队选调的。3.体魄强健。从地理环境看，特种作战可能发生在波浪滔天的大海、峰峦耸立的高山、一望无际的平原、凶险莫测的密林；从气候条件看，特种队员应能在酷暑严冬、风雪雷电中不分昼夜地连续作战；从作战技能看，特种队员要能适应空降、机降、泅渡和徒涉等作战要求；从生存环境看，特种队员需要在极端条件下保持稳定的心理状态和强大的生命力。4.选拔流程。想要成为特种兵，首先需要报名参军。特种兵是从现役官兵中选拔的，城市户口需具有高中学历，年龄在18到21周岁；农村户口需具有初中学历。例如，解放军海军陆战队与两栖战车特种部队的士兵一般都是在部队中副班长以上的军政素质优秀的官兵中选拔的。每年的新兵招募都会有一定的名额，但是国内特种部队数量有限，每年都是从不同的地方招募新兵，因此选拔机会可能因地域而异。5.身高要求。解放军特种兵分为陆军特种部队、海军陆战队、空军航空兵等，各特种兵种对身高要求不尽相同。陆军特种部队身高要求在170cm左右是最佳选择，但由于人才难得，上佳人选稀缺，因此可以适当放宽，但最好不超过180cm，当然有个别能力出众的例外。身高要求的原因包括：身体过高容易暴露目标，身高在1.7m左右的士兵相对容易隐蔽；在跳伞时，身材高大的士兵体重更重，落地时产生的冲击力也更大，容易受伤；减少占用空间，如执行小型载具突击任务时，身材高大的人会占用更多空间；1.7m-1.8m之间是中国人的普遍身高，更容易找到同样身高的人组成协调的团队。