对于一个12岁的女生来说，理想的身高通常应该在150厘米以上，但这也取决于父母的身高。如果父母身高较高，孩子有可能也会较高。然而，身高并不是唯一的衡量标准，发育情况和整体健康状况同样重要。至于体重，一个12岁女生的健康体重通常不应超过43公斤（约95斤）。当然，这也要考虑孩子的身高和体型。如果父母身高较高，孩子的理想体重可能会稍重一些。重要的是保持健康的饮食习惯和规律的体育活动。值得注意的是，每个孩子的发展速度都不相同。有的孩子可能在12岁时就已经接近这个身高和体重标准，而有的孩子则可能还在成长中，需要更多时间。因此，家长不必过于担心，最重要的是确保孩子营养均衡，定期进行体检。在日常生活中，家长可以通过与医生合作，关注孩子的身高和体重增长情况。医生可以提供专业的建议，并根据孩子的具体情况进行评估。此外，鼓励孩子参与各种体育活动，有助于促进健康成长。总之，12岁女生的正常身高通常在150厘米以上，体重不超过43公斤。这些标准需要结合孩子的个体差异和父母的身高来综合考虑。家长应该关注孩子的整体健康状况，鼓励他们保持健康的饮食习惯和积极的生活方式。