女性每个月月经过后，调理身体是非常重要的。尤其是月经过后的前三天，子宫会排出大量脏血，子宫负担较大，此时喝七天的四物汤可以帮助恢复体质。四物汤由当归、白芍、川芎、熟地等药材组成，具有活血养血的功效。它可以调经止痛、养血疏筋，对于不少因月经来潮而无法正常工作的女性来说，四物汤可以帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤还可以补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。长期饮用四物汤，还有滋润肌肤、防止老化的作用。因为四物汤的方中多为温补的行血剂，若从年轻时就养成服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。如果你想购买优质的药材，可以在上工心典的网店中找到配装好的药材。将药材泡三个小时，第二天放到锅中用大火煮开，再用小火煮十五分钟即可。如果你觉得口感不好，可以在煮的时候放两个大枣，大枣也是补血的。记得，每月在月经过后三天开始饮用四物汤，连续喝七天。