我认为调出三州（阿坝、甘孜、凉山）工作相对困难，除非你的关系网非常牢固，或者官职足够高。即使你的能力很强，也需要花费较长时间才能实现调动。特别是在乡下工作，难度更大，需要从乡下到县上，再到州里，然后才能调出。如果你是外地人，尤其是女性，更应该慎重考虑。毕竟，如果去了又后悔，公务员辞职后再次考入会有几年的限制。具体来说，康定、泸定、丹巴、九龙等县的情况相对好一些。这些地区的地理位置和工作环境可能比其他地区更为便利，因此调动的可能性也相对较大。不过，即便如此，调动过程依然会非常复杂，需要经过一系列的程序和审批。此外，三州地区的生活和工作条件较为艰苦，自然环境也较为恶劣，这给公务员的工作带来了很大的挑战。因此，在决定是否调动之前，需要仔细考虑自身的实际情况和工作意愿。特别是对于外地人和女性来说，更应该充分评估自身的适应能力和家庭状况，避免因一时冲动而做出错误的选择。总体而言，三州地区的公务员调动难度较大，需要经过层层审批和考察。如果决定调出三州，需要做好充分的准备和规划，确保自己能够在新的岗位上发挥出应有的作用。