对于跌伤，尤其是皮肤青紫的情况，传统中药如田七具有一定的缓解作用。田七，又名三七，因其丰富的止血、活血功效而被广泛应用。如果希望快速缓解青紫，可以尝试将田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可。服用后一小时内，青紫部分可能会明显改善，但这并不意味着伤势已经完全恢复。因为五小时后青紫现象可能会再次出现，这正是药物起效的表现。如果在试用后发现效果显著，那么这就是一个非常有效的治疗方法。需要注意的是，田七虽好，但并非适用于所有人。特别是孕妇、体质虚弱者或有特殊疾病的人，在使用前最好咨询医生的意见。此外，如果跌伤情况严重，如骨折、出血不止等，应及时就医，以免延误治疗。此外，跌伤后除了使用药物治疗外，还需要注意休息，避免剧烈运动，以免加重伤势。同时，可以采用冷敷的方式，帮助减轻局部肿胀和疼痛。在恢复期间，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于伤口愈合。总之，面对跌伤，正确的处理方法不仅包括药物治疗，还需要综合考虑休息、冷敷以及营养补充等方面。希望上述信息对你有所帮助。