宝宝在成长的过程中，添加辅食是必不可少的一步。对于何时开始给宝宝吃油，这是许多父母关心的问题。宝宝在一岁以前，每天所需食物量约为一汤勺，这时可以在食物中适量添加1~2滴油，如芝麻油或核桃油，搅拌后食用。这些油不仅可以提升宝宝的食欲，还能为其身体提供必要的营养。随着宝宝年龄的增长，到了一岁之后，每天所需食物量增加至两汤勺。此时，可以在菜或饭中适量添加一些油，但切记避免给宝宝食用油炸食品。选择油品时，父母应关注其质量和种类，确保宝宝吃得健康。在给宝宝吃油时，一次不宜过量，1~2滴即可。此外，除了食用油的添加，父母还应关注宝宝的其他饮食需求，确保营养均衡。对于宝宝的成长发育，每一餐都至关重要。总之，在宝宝一岁左右时，就可以开始适当添加油了。选择油品时，需根据宝宝的身体情况来决定种类。作为父母，在为宝宝选择食用油时，应优先选择优质油品，确保宝宝吃得健康、放心。