气血不足的人在拔罐时应谨慎，因为拔罐会消耗体内的气血。但气血虚的人可以尝试拔罐，时间不宜过长，以免造成更多的气血流失。拔罐后，皮肤的毛孔会扩张，感觉比较敏感，可能会感到风吹凉。可以考虑通过服用中药如归脾丸来调理身体。