红枣绿豆粥，取红枣10枚，绿豆50克，加水500克，熬至绿豆乍开，红绿相衬，制成“红肥绿瘦”，具有清热益颜之效。红枣菊花粥，以红枣10枚，贡菊或杭白菊数朵，加入少许大米，煲40分钟，制成“红颜花韵”，补血明目清热润颜。红枣银耳粥，将银耳泡发，洗净，撕成小朵，与红枣10枚共煲，再加少许大米，煲至银耳溶成粘糊状，滑润香甜，补血滋阴润肺，称为“相思到白头”。红枣花生粥，红枣、花生与大米共煲，色泽红润，香甜适口，称为“一世红颜”，补血养颜。红枣黑豆粥，黑豆30克泡一小时，红枣10颗，加入淘好的大米、燕麦片，煲40分钟，红黑相应，红润香滑，称为“红颜乌眸”，养血、润燥、美肤。红枣桂圆粥，红枣洗好，桂圆去外皮，煲40分钟，加入燕麦片少许，桂圆粉润，与红枣相配，称为“红粉佳人”，补血润颜。煲红颜粥，细心配料，耐心煲制，煲好后用不锈钢碗盛出，慢慢品尝，享受悠然与舒缓。乌鸡汤，乌鸡、当归、黄芪、红枣、桂圆，煲2小时，皮肤滑润，富有光泽，每周喝两次。猪蹄汤，猪蹄、红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪，煲2小时，皮肤滑润，冷凝胶状体涂面，除皱效果佳。牛奶木瓜西米露，熟木瓜、西米、牛奶，煲开，去痘除螨，丰胸养颜。莲子薏米汤，莲子30克，薏米50克，煲45分钟，清热利湿，健脾美容。红枣百合雪耳糖水，红枣50克，银耳30克，百合20克，煲45-60分钟，补气养血，润肺，滋阴养颜。芡实莲子百合汤，芡实50克，莲子30克，百合30克，煲45分钟，补脾益肾，祛湿止泻，清热润肺。红枣扁豆汤，红枣、扁豆各100克，煲45分钟，清暑健脾，补气利湿。芦荟汁抹眉毛和睫毛，长期使用可能有益。每天上下班骑自行车20分钟，早上慢跑，中午踢毽子，晚上散步，喜欢登山和旅游。使用中草药和干花浸液洗脸，可起到美颜养肤的作用。金莲花、菊花浸液，可使面部肌肤滑润，白晰，长期使用可排出面部毒素。当归黄芪浸液，使皮肤红润、光滑，祛除眼部细纹。菊花芦荟浸液，补充皮肤深层水分，祛除皱纹，清除黯苞。白芨、白芷、防风浸液，使皮肤白嫩、润泽，祛风除斑。菊花、金银花浸液，润肤，解表毒，止痒，夏日生痱子、小疙瘩有特效。