体重指数和肺活量各占体能测试总分的15%。坐位体前屈、仰卧体坐和立定跳远各占体能测试总分的10%。800米或1000米跑以及50米跑各占体能测试总分的20%。国家体能测试注意事项包括：1.若因实习等原因无法按时参加测试，学生应在所在学院办理请假手续，并由辅导员签字、学院盖章。请假批准后，学生应在测试时间前将请假手续送往测试现场的免测登记点。2.若因残疾、疾病无法完成全部或部分测试项目，学生需提供医院出具的有效证明，并提交本人或委托他人提交的免予执行《标准》的申请。在测试期间，学生应在体育部办公室进行登记。经体质测试中心认定为确定丧失运动能力的学生可免试全部或部分项目。3.参加测试时，学生必须携带体测卡，穿着运动服和运动鞋。身高和体重测量时需脱鞋，坐位体前屈测试也需脱鞋。4.肺活量测试需要购买吹嘴，费用为1元/个。学生应自行准备零钱。5.各项测试均通过刷体测卡采集信息。若体测卡遗失或照片不清晰，工作人员将负责核对身份并补发体测卡。6.严禁冒名顶替和弄虚作假。一经发现，将按考试作弊处理。7.除肺活量测试外，其他项目每项只测一次。