1.首先，在您的电脑上找到想要发送的文件夹。选中文件夹后，点击鼠标右键，选择“添加到压缩文件”（或者相应的压缩格式，如.zip或.rar），这需要在您的电脑上预先安装有压缩软件。2.执行这一操作后，压缩软件会自动将文件夹压缩成一个压缩文件，这个文件会出现在原来的文件夹同一目录下，并且文件名与原文件夹相同。3.接下来，打开您的QQ客户端，选择您想要发送文件夹的好友，点击右键，选择“发送电子邮件”。4.在打开的邮件编辑页面，填写好收件人、主题和邮件正文等信息。为了使邮件内容更加规范和美观，您还可以设置正文的格式。5.完成邮件正文的编辑后，点击主题下方的“添加附件”按钮。这将打开一个附件选择的对话框。6.在附件选择对话框中，导航到刚才创建的压缩文件的位置，选中它，并点击“打开”按钮。系统会开始上传压缩文件作为邮件附件。7.添加完附件后，您可以选择继续添加其他附件，或者点击“发送”按钮，或者选择“定时发送”并设置好时间，然后您的文件夹就会发送给指定好友了。