1.苍耳子和辛夷花：这两种中药材常被用于缓解鼻炎和鼻窦炎的症状。将适量的苍耳子和辛夷花放入清水中煮沸，然后将蒸汽对着鼻子熏蒸，有助于减轻过敏性鼻炎引发的鼻塞和鼻痒。请注意，苍耳子含有小量毒素，未经医生指导，不宜内服。2.藿香茶：藿香、薄荷、生姜和甘草各10克，煮沸后取汁饮用，每日一剂。此茶有助于解表化湿、疏散风热、止咳化痰，适用于过敏性鼻炎导致的鼻塞和流清鼻涕，也有助于预防风寒感冒。3.栀裂弊模子花茶：栀子花、菊花和薄荷放入杯中，用沸水冲泡，焖泡片刻后饮用。这款花茶具有清热解毒、消炎止痛的作用，能够缓解过敏性鼻炎的症状，如鼻塞和鼻痒，并有助于改善风热感冒。4.艾灸：每日艾灸迎香穴、风池穴、大椎穴、肺俞穴、关元和足三里等部位，有助于温暖和补充体内阳气，驱散肺经寒气，从而改善过敏性鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。根据不同的体质类型，如肺气虚寒型、脾气虚弱型、肾阳不足型，艾灸相应的穴位都能有效缓解过敏性鼻炎。