1.懒惰的人想要改变自己，首先需要认识到懒惰的严重性和它对生活的负面影响。2.在工作上懒惰的人不会得到同事的欣赏，可能会得到较低的薪水；在学习上懒惰的人成绩会不佳，可能会受到老师和家长的批评，这会影响对未来信心。3.明确自己的目标和生活的方向是走出懒惰的第一步，没有目标和方向的人会感到困惑和迷茫，这样的人更容易变得懒惰。4.设定正确的人生方向，寻找人生的意义，是走出懒惰的第一步。5.计划好每天必须完成的任务，并督促自己完成它们。在每天结束时，检查自己完成的事情，找出做得不好的地方，并为自己的努力设立奖励，而不是惩罚。6.要想摆脱懒惰，必须学会早起。懒惰的人常常躺在床上不愿起床，这样会导致一整天都没有精神。7.如果能养成早起的习惯，不仅每天都会头脑清醒、精力充沛，而且这个习惯也会逐渐改变你的懒惰性格。8.最后，要克服懒惰，必须锻炼自己的意志力。