面对学校安排的不感兴趣的研学活动，你可以采取主动，通过合理的途径来调整。首要步骤是熟知政策，查找学校是否有相关的豁免政策和申请流程，确保自己的行为符合规定。找到合适的负责人，可能是学工处主任、辅导员或者负责此项活动的老师，直接表达你的意愿并给出明确的原因，例如学业压力、个人兴趣冲突或者财务上的困难，同时准备好相关的证明材料以支持你的立场。

在表达时，保持冷静和清晰，让学校理解你的难处。学校可能会要求进一步的核实，如调查问卷或面谈，这是他们了解情况、做出公正决定的过程。这个阶段，你的配合和真实情况的陈述至关重要。在整个过程中，保持与学校的良好沟通，尽量寻求共识，而不是冲突。记住，合理的诉求和有效的沟通是解决问题的关键。通过这样的方式，你有可能成功地免去这次不感兴趣的研学活动，同时维护了学校的规章制度和个人的需求。