劳动仲裁的程序分为三个阶段：1.立案阶段：申请劳动仲裁的当事人应向仲裁委员会提交仲裁协议、仲裁申请书及其副本，以便启动仲裁程序。2.庭审阶段：一旦仲裁委员会受理并确认案件符合条件，将在规定时间内开庭审理。庭审时，双方当事人需要出庭参加。3.裁决阶段：仲裁委员会将依据法律规定对案件进行审理，并最终作出裁决。根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动争议的解决途径包括：-发生劳动争议时，当事人可以首先尝试协商解决；-如果协商不成或者达成和解后不履行，可以向调解组织申请调解；-如果调解不成或者达成调解协议后不履行，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；-对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。当事人需要对自己提出的主张承担举证责任。如果与争议事项相关的证据由用人单位掌握管理，用人单位有义务提供。如果用人单位不提供，则可能面临不利的法律后果。