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青少年搬重的东西会影响长高吗?

2024-12-05 09:43:01

1.搬重物对青少年成长的影响:搬动重物可能会对青少年的脊椎造成损害,这种损伤可能会对他们的生长发育产生不利影响。同时,过度负重也可能对肢体肌肉和神经造成伤害。因此,建议青少年避免搬运过重物品。2.长高的相关因素:青少年的身高增长在一定程度上受到遗传因素的影响。然而,营养补充、体育锻炼、充足的睡眠等后天因素同样至关重要。在成长发育阶段,摄入富含钙、蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等营养素的食物,有助于促进身高增长。