1、奶茶这种甜蜜的诱惑，还是戒掉吧，除非你对自己的体重没要求！2、要想减肥成功，首要原则就是不能让自己饿着，因为吃饱了才有力量去减肥。3、减肥的道路上，没有人能够替代你，只有你自己才是自己的救星。4、科学研究表明，超重会增加多种健康风险，缩短预期寿命。5、与其羡慕别人的身材，不如努力让自己变得更瘦、更美，这样你就赢了。6、懒散的生活态度会让你的衣服越来越紧。7、连芙蓉姐姐都能瘦下来，你还有理由继续胖下去吗？8、做一个耐看的瘦身榜样，胜过做一个沉重的“重量级”人物。9、原来，胖也可以成为一种幽默的笑料。10、作为肉食爱好者，减肥似乎是个难题，但找到合适的饮食平衡就能做到。