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枇杷果的含糖量是多少

2024-12-05 09:22:23

枇杷果的含糖量为百分之十以下,这意味着每100克枇杷果中,含有大约10克的糖分,其含糖量在水果中属于中等水平。成熟的枇杷味道甘甜,且营养丰富,富含多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。其中,枇杷的胡萝卜素含量在各类水果中排名第三。枇杷果实具有润肺、止咳、止渴的功效。除了上述的营养价值外,枇杷还富含纤维素和果胶等膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘。此外,枇杷还含有丰富的抗氧化物质,如类黄酮和维生素C等,这些物质有助于抵抗自由基的损害,保护身体健康。总之,枇杷是一种营养丰富且美味的水果,适量食用有益健康。但需要注意的是,由于枇杷含糖量不低,糖尿病患者应谨慎食用。详情