当你需要在Excel中快速统计一行数据中相同值的出现次数时，可以按照以下步骤操作：

首先，启动Excel程序，打开包含数据的电子表格，确保你关注的行已经被选中。

然后，找到并点击工具栏上的"数据"选项，这通常位于顶部菜单栏中，它是数据处理功能的入口。

接着，在数据菜单中，找到并点击"删除重复项"功能，这将展开相关选项。在这里，你可以选择你想要检查重复的列或者全选以检查整行。

点击后，系统会自动识别并列出重复的数据，确认无误后，点击"确定"按钮，Excel会统计出重复项的具体数目。

最后，如果统计后发现数据并未如预期，可能需要撤销操作。只需点击"撤回"或者使用快捷键Ctrl+Z，就可以恢复到之前的原始状态，无需担心数据丢失。

通过以上步骤，你就能轻松完成对一行数据中相同数值出现次数的统计，并且能随时调整以满足你的需求。