我国对电压和频率的允许偏差有明确规定。根据《电能质量供电电压允许偏差》(GB12325-90)，电力系统在正常运行中，用户受电端的供电电压标准如下：

对于35kV及以上的供电，以及对电压质量有特殊需求的用户，允许的电压偏差为额定电压的±5%。

10kV及以下高压供电和低压电力用户，允许的电压偏差为额定电压的±7%。

而对于低压照明用户，允许的电压偏差则稍大，为额定电压的±10%。

电力系统频率的允许偏差在《电能质量电力系统频率允许偏差》(GBT15945-1995)中有详细规定：标准频率偏差为0.2Hz。对于系统容量较大的情况，偏差范围可放宽至±0.5Hz。具体界限并未在标准中明确指出，但在《全国供用电规则》中有所指导：供电频率的允许偏差，电网容量超过300万千瓦的供电局为0.2Hz，容量小于300万千瓦的则为0.5Hz。

在实际运行中，我国跨省电力系统的频率控制在非常稳定的状态，通常保持在+0.1Hz到-0.1Hz的范围内，确保了电能质量的高效和可靠。