通过人事档案查询，通过社保查询。1、根据中国人力资源和社会保障部官网查询显示，通过人事档案查询：每一名在岗职工都会有对应的人事档案存放，人事档案中会记录个人的三龄两历信息。2、通过社保查询：社保缴纳记录也可以作为三龄两历工作经历的辅助性材料，单位在员工入职后会为其办理社保缴纳，每个职工的社保缴纳时间都可以查到。