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为什么早上爬楼梯累,下午就轻松

2024-12-04 23:37:38

原因如下:1、早上爬楼梯时,身体处于休息状态,血液循环较慢,而下午爬楼梯时,身体已经经历了一天的活动,肌肉和关节得到了充分的热身和准备。2、下午经过了一天的活动,身体已经得到了充分的锻炼,肌肉力量和耐力都有所提高。