如下：1、保持理性思考：不要被谣言或传说所影响，保持理性和客观的态度，不要轻易相信或传播未经证实的消息。2、寻求科学解释：尝试用科学的方法来解释这种现象，例如调查建筑物的结构、通风系统、照明设备等是否存在问题，或者是否存在其他可以解释的现象。3、关注自身安全：无论是否存在困魂术，都应该关注自身的安全。在建筑物中行走时，要注意脚下和周围的环境，避免摔倒或受伤。