没用。放纵一天，胃已经吃饱，吃撑。再断食一天，胃就会处于饥饿状态，这样一饱一饥，对肠胃功能不是特别好，容易出现腹部疼痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等症状，从而影响正常的生活。