不是。运动适应学说是关于运动训练如何适应运动员机体的一种学说。运动适应是指人体在从事体育运动过程中，机能能力和调节机能的能力发生相应变化，以应对运动对人体的挑战。而自适应学说则是指机体通过不断地与环境相互作用，在每次反应中，使机体对环境的适应能力逐渐增强。因此，运动适应学说并不是自适应学说。