很实用。宇光老师在博先生学堂的讲座涵盖了生命成长和自我发展的主题，提倡万物有灵，强调一切都是德行的匹配，也是能量的匹配。提倡不断扎根，不断践行，才能匹配好的结果。讲座风格热情而富有启发性，通过课程，可以获得对生命成长的新思考和新途径。有助于人们在日常生活中实践和体验成长的快乐。所以宇光老师博先生学堂讲很实用。