好。1、缓解焦虑情绪：女人更年期练书法可以暂时忘却生活中的烦恼和压力，专注于笔墨挥洒，从而缓解焦虑和抑郁情绪。2、促进身心健康：书法还可以帮助女性建立自信和良好的心态，通过不断学习和练习，女性可以逐渐提高自己的书法水平，从而增强自信心和自我价值感。