1.产后何时可穿束缚带？顺产妇女通常在产后2至3天可以开始使用束缚带，而剖腹产妇女则在产后第1天至5天内可能开始使用，主要目的是固定伤口并促进止血。一般建议顺产妇女在恶露排净后开始使用，剖腹产妇女则应在伤口愈合、疼痛减轻后逐渐停止使用束缚带。2.束缚带的正确穿着方法。束缚带不宜长时间连续穿着，每两三个小时应松开休息一段时间，每天穿着时间不宜超过8小时。长期穿戴可能导致腰背酸痛或痔疮等问题。同时，产后应结合适当的锻炼，如抬腿、仰卧起坐等，以促进身体恢复。3.产后瘦肚子选择塑身衣还是收腹带？塑身衣是根据人体工程学原理设计的，能够调整脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿有显著效果。产后不宜过早穿塑身衣，以免对腹部造成过大压力影响恢复。通常建议顺产妇女在产后1个月，剖腹产妇女在产后6个月后开始穿塑身衣。4.收腹带与塑身衣的作用。收腹带和塑身衣都能通过给予腹部压力帮助减小怀孕期间膨胀的肚子，加强腹部肌肉恢复，对剖腹产妇女还有止痛、止血和固定伤口的作用。关于哪种瘦身效果更好，没有确切答案，应根据个人需求选择合适的产品。