对于业余玩家来说，灌胶并不是一项频繁的操作。虽然狂飙套胶灌胶后使用效果更好，但对套胶和底板的损害也是存在的。每次灌胶后，海绵会膨胀，这样粘贴在底板上，时间一长，海绵会被拉伸，影响其柔韧性，使胶皮的性能大打折扣，使用者就会越来越依赖灌胶。如果不灌胶，胶皮的性能就会大打折扣。每次撕下胶皮，容易使底板拉丝，这也是一个弊端。灌胶的优缺点并存，我们不像专业运动员那样，每次对比赛胶皮的要求很高，需大量灌胶。在平时打球的日子里，适量刷点胶水就可以了。如果条件允许的话，可以考虑内能胶皮，免灌胶。毕竟灌胶用的胶水都是有机的，对身体也不好，一定要适度。总的来说，对于业余玩家来说，适量刷点胶水是更好的选择。免灌胶的内能胶皮也是一个不错的选择，可以有效避免因灌胶而产生的问题。希望以上建议能对您有所帮助。