核桃分心木，又称胡桃衣、胡桃夹或胡桃隔，学名为SemenJuglandis。这是一种从核桃中提取的有益成分，具有苦涩的味道和温和的性质，无毒。在中国，它主要分布在河北、河南、山西和山东等地。许多人只注重核桃肉的食用，却忽视了核桃壳和分心木。实际上，分心木含有丰富的营养，可泡水饮用，具有一定的保健功效。对于长期失眠的人群，建议每天早晚各喝一杯泡制的核桃分心木水，特别是在睡前一小时饮用，有助于改善睡眠。核桃分心木对于缓解尿急、尿频和尿多等症状也有一定的帮助，不妨尝试一下。更重要的是，饮用核桃分心木水没有任何毒副作用，是一种安全有效的自然疗法。需要注意的是，尽管核桃分心木具有许多健康益处，但如果您有任何慢性疾病或正在服用其他药物，请先咨询医生。此外，孕妇和哺乳期妇女应避免使用。总之，核桃分心木是一种天然且安全的保健食品，对于改善睡眠质量和缓解尿急尿频等症状具有积极作用。