两地相距约320公里。主要路线有两条：一条是经过玉龙雪山的丽江至大理路线，另一条是经过昆明的昆明至大理路线。其中，建议选择第一条路线，因为这条路线经过的景点更加壮观美丽，也更能贴近当地的文化和民俗。具体路线为：从德宏芒市出发，先坐车到丽江，然后在丽江转车前往大理。丽江到大理的路线全长约200公里，全程需要时大约4-5小时。