上归类教练法的优点包括：1.高效性：通过将学习内容划分为不同的类别，并按照一定的层次进行组织和教授，有助于学生更快地理解和掌握知识。这种分类和组织的方式有助于学生建立概念框架和关联，提高学习效率。2.知识整合：上归类教练法鼓励学生将学到的知识进行整合和联结。通过将相关的概念和技能归类在一起，学生可以更好地理解它们之间的联系和相互作用，提高对知识的综合应用能力。